Ta itu med de dåliga effekterna av blått ljus med dessa hudvårdsprodukter

Tackle Ill Effects Blue Light With These Skincare Essentials



HudBild: Shutterstock

Att arbeta hemifrån har att spendera timmar och timmar framför våra skärmar. Från långa onlinekurser till att delta i virtuella möten och till och med att titta på vår favorit-tv-show i timmar, vi verkar bara inte släppa taget. Även om det är ett timme behov, är det svårt att ta en paus från alla tekniska enheter som förbrukar större delen av vår dag. Att vara framför din bärbara dator och mobiltelefonskärm kan påverka din hälsa på fler sätt än du kan föreställa dig.

Tyst men ändå skadligt. Att spendera långa timmar framför en skärm kan utsätta oss för att skada högeffektivt synligt ljus som kan vara giftigt för vår hud. Detta synliga ljus är känt som blått ljus. Bläddra ner för att veta mer om blått ljus och produkter som du kan integrera i din dagliga hudvårdsrutin som kan hjälpa dig att hålla dig borta från det skadliga ljuset.

Hud

Bild: Shutterstock

damer med låg höjd

Vad är blått ljus och hur exponeras vi?

Blått ljus eller högenergisynligt (HEV) ljus är en del av det synliga ljusspektret som sänds ut av alla typer av elektroniska enheter, särskilt lysrör, TV, bärbar dator, spel och mobilskärmar. Detta är en typ av högenergiljus som lätt kan ses av det mänskliga ögat.


Varför är det skadligt för vår hud?

Blått ljus tenderar att vara ganska störande inte bara för vår hud utan också för vår sömncykel och kan vara ganska dåligt för vår fysiska och mentala hälsa. Experter säger att överdriven exponering för blått ljus kan likna solens UVA-strålar och kan ge långvariga biverkningar på vår hud. Det kan uppmuntra bildandet av fria radikaler, som kan bryta ner kollagen och orsaka inflammation som kan leda till rodnad, mörka fläckar och rynkor. Speciellt för indiska hudtoner kan blått ljus också göra hyperpigmentering mörkare

Hudvårdsprodukter som kan hjälpa till att bekämpa blått ljus

botemedel för att stoppa hårfallet
Hud

Bild: Shutterstock

  • Antioxidant serum

Ett antioxidantserum neutraliserar oxidativ stress som orsakas av ljus. Dessa antioxidantrika serum kan hjälpa till att förbättra matt hud, torrhet och fina linjer genom att skjuta bort fria radikaler. C-vitamin är en bra antioxidant och är bra att använda som serum.

  • Hyaluronserum

Hyaluronsyra är perfekt för att återfukta din hud och bekämpa tecken på blå exponering. Det offrar inte fukt och kan användas under din favoritfuktighetskräm och solskyddsmedel varje dag.

Framsnitt för långt hår
Hud

Bild: Shutterstock

  • SPF

Eftersom de flesta solskyddsmedel bara kan blockera UVA- och UVB-strålar är det viktigt att hitta en som kan skydda din hud mot det synliga ljusspektret. SPF berikad med zinkoxid är utmärkt för att blockera synligt ljus och är perfekt för vardagligt bruk.


Läs också: Kombination av hudvård: Hur man hanterar när din hud blir känslig